Если вы увлекаетесь спортом и следите за фигурой или только начинаете свой путь к красивому и здоровому телу — вам понадобится абонемент в фитнес клуб. Спортивно-оздоровительный комплекс «Манго» предлагает своим клиентам выгодные условия посещения по нескольким видам абонементов. В зависимости от планируемого времени посещения клуба вы можете выбрать наиболее подходящие условия и выгодно сэкономить.
Тренажерный зал оборудован профессиональными силовыми тренажерами Vasil и занимает площадь 130 квадратных метров. Инструкторы — чемпионы мира и Европы бодибилдингу и атлетическому фитнесу. При покупке абонемента на посещение спортивно-оздоровительного комплекса вам предоставляются персональные тренировки с инструктором в тренажерном зале и составление индивидуальной программы тренировок с учетом ваших пожеланий и физиологических особенностей.
Групповые занятия проводятся профессиональными тренерами по расписанию, поэтому вы сможете легко планировать свой день и выбирать подходящее по времени занятие. Групповые тренировки разделяются на танцевальные направления, аэробные и силовые классы, смешанные занятия, включающие аэробную и анаэробную нагрузку и программу разумное тело. Каждая программа направлена на достижение определенных целей: снижение веса, повышение выносливости, развитие сердечно-сосудистой системы, гибкость и другие. Часто используется дополнительный спортивный инвентарь как гантели, мячи, амортизаторы и другие.
Вы также можете посещать аквафитнес, который особенно полезен при проблемах с суставами. Занятия в воде считаются высокоэффективными потому, что вода поддерживает тело и снижает нагрузку на позвоночник и скелет. Выполняя упражнения в воде вы не чувствуете мышечного напряжения, но в это время ваше тело активно работает и сжигает калории.
После усердных тренировок справиться с мышечным напряжением поможет посещение сауны, где вы можете расслабиться душой и телом, зарядиться хорошим настроение на весь день!