Групповые занятия йогой в доме йоги «Обнимасана»

Вы можете предъявить купон в электронном или распечатанном виде.
Один человек может купить неограниченное количество купонов для себя или в подарок.

Купон действует на следующие виды услуг:

— Скидка 50% на 4 занятия йогой (групповые занятия) (1750 руб. вместо 3500 руб.)
— Скидка 50% на 6 занятий йогой (групповые занятия) (2250 руб. вместо 4500 руб.)
— Скидка 50% на 8 занятий йогой (групповые занятия) (3250 руб. вместо 6500 руб.)
— Скидка 50% на 12 занятий йогой (групповые занятия) (3900 руб. вместо 7800 руб.)

Занятия на выбор:
— «Хатха-йога»;
— «Женская йога»;
— «Йога для беременных»;
— «Релакс-йога и йога-нидра с поющими чашами»;
— «Йога в низком гамаке».
Подойдут новичкам и людям, имеющим опыт в йоге.

Направление «Хатха-йога» включает в себя:
— дыхательные техники;
— асаны на укрепление и гибкость всего тела;
— иногда акцент на различные направления подвижности;
— шавасану (осознанное расслабление).
Продолжительность занятия — 1 час 30 минут.

Направление «Женская йога» включает в себя:
— работу с тазовым дном;
— работу с брюшным прессом;
— работу с мышцами кора;
— работу с диафрагмой.
Возможно решение всех проблем живота комплексно.
Продолжительность занятия — 1 час 30 минут.

Направление «Йога для беременных» включает в себя:
— суставную гимнастику;
— специальные упражнения для мышц, участвующих в родах;
— асаны;
— правильное дыхание;
— релаксацию и медитацию;
— управление вниманием;
— самомассаж.
Продолжительность занятия — 1 час 30 минут.

Направление «Релакс-йога и йога-нидра с поющими чашами» включает в себя:
— дыхательные практики;
— асаны для расслабления;
— йогу-нидру (йога сна).
Продолжительность занятия — 1 час 30 минут.

Направление «Йога в низком гамаке» включает в себя:
— вытяжение и укрепление позвоночника;
— тренировку вестибулярного аппарата;
— проработку плечевого пояса и шеи, перевернутых поз;
— расслабление в шавасане.
Продолжительность занятия — 1 час 15 минут.

Прочие условия:
— занятия проходят в мини-группах от 7 до 10 человек с индивидуальным подходом к каждому клиенту (без ограничений по возрасту и уровню подготовки);
— срок действия абонемента 4 и 6 занятий — 30 дней, на 8 и 12 занятий — 60 дней;
— количество занятий в неделю определяет сам клиент, записываясь на каждое занятие;
— купон не распространяется на другие спецпредложения дома йоги;
— обязательна предварительная запись по телефону +7 (909) 287-77-28;
— рекомендовано сообщить об отмене или переносе записи не менее чем за 12 часов;
— при первом посещении необходимо предъявить купон и паспорт.

Посмотреть прайс.
Посмотреть группу «ВКонтакте».